Zobrazené období 27.03.2023 - 03.04.2023

Jóga

Obtížnost
Kristýna Vosmíková

Kristýna Vosmíková

Jóga

28.03.2023
18:30 - 19:30
Cena 179 Kč

Jóga dokáže až neskutečně zpevnit celé tělo.
Naučíte se lépe a hlouběji dýchat.
Získáte tělesnou rovnováhu.
Srovnají se vám bolavá záda.

Začnete jinak přemýšlet o svém těle a možná i o sobě samých.

Již proběhlo

Funkční silový trénink

Obtížnost
Petr Lácha

Petr Lácha

POWER

29.03.2023
18:00 - 19:00
Cena 179 Kč

Všeobecně lze funkční trénink definovat jako komplexní cvičení, které do činnosti zapojuje maximální množství svalových skupin a to tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné denní aktivity člověka. Cvičí se s vlastní vahou, nebo pomůckami, kde se neklade tolik důraz na váhu, ale spíše na balanc, výdrž a dynamiku.

Již proběhlo
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)