Zobrazené období 27.03.2023 - 03.04.2023
Jóga
Obtížnost


Kristýna Vosmíková
Jóga
28.03.2023
18:30 - 19:30
Cena 179 Kč
Jóga dokáže až neskutečně zpevnit celé tělo.
Naučíte se lépe a hlouběji dýchat.
Získáte tělesnou rovnováhu.
Srovnají se vám bolavá záda.
Začnete jinak přemýšlet o svém těle a možná i o sobě samých.
Již proběhlo
Funkční silový trénink
Obtížnost


Petr Lácha
POWER
29.03.2023
18:00 - 19:00
Cena 179 Kč
Všeobecně lze funkční trénink definovat jako komplexní cvičení, které do činnosti zapojuje maximální množství svalových skupin a to tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné denní aktivity člověka. Cvičí se s vlastní vahou, nebo pomůckami, kde se neklade tolik důraz na váhu, ale spíše na balanc, výdrž a dynamiku.
Již proběhlo